Equipo de Instructores en Mindfulness

Eva García

Terapeuta Transpersonal-Instructora en Meditación y Mindfulness

Experiencia como terapeuta e Instructora en Mindfulness: 

  • Equilibrio polivagal y estrés 
  • Afrontamiento en dolor físico y emocional (aceptación emocional)
  • Autocompasión, autoestima y empoderamiento.
  • Estados mentales positivos.
  • Gratitud
  • Meditacion corporal y movimiento
  • Alimentación consciente 
  • Mindfulness sensible al trauma 
  • Acompañamiento en Adicciones 

«Solo se puede acompañar a otro hasta donde uno mismo se ha atrevido llegar»

 

Mi experiencia vital me hizo tener un prisma cercano a la realidad y se transformó en el bello oficio de acompañar, ofreciendo  esperanza, empatía, confidencialidad y compromiso en un ambiente seguro para acompañarte hacia tu  bienestar, a tu capacidad de hacerte responsable de ti mismo, de tus relaciones y experiencias, comprendiendo y tomando a la adversidad como oportunidad de cambio. Con más de una década de experiencia en el ámbito terapéutico, mi misión es brindar un ambiente seguro y propicio para el autodescubrimiento y el desarrollo personal. He tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su búsqueda de equilibrio mental y emocional, y sigo con el firme propósito de asistir a quienes buscan ayuda. Mi experiencia como Terapeuta de Adicciones me ha proporcionado una comprensión profunda de los retos que los individuos enfrentan durante su recuperación y mejora personal. Este entendimiento ha sido un pilar fundamental para atender una diversidad de necesidades humanas

Mi conocimiento se ha expandido y profundizado con los años, incluyendo terapia transpersonal, meditación y mindfulness, ampliando de este modo el alcance de mis intervenciones terapéuticas. La acreditación en Mindfulness ha reforzado mi compromiso con las prácticas conscientes y su capacidad de transformación, mientras que la formación en Arteterapia me ha dotado de herramientas creativas esenciales para el autodescubrimiento cuando las palabras no pueden ser expresadas. A lo largo de mi carrera, he colaborado y sigo colaborando estrechamente con otros psicoterapeutas y expertos en salud mental dentro de equipos multidisciplinarios

Formación y Especialización

 

  • Curso en Entrenamiento de la mente compasiva (EMC) 20 horas. Certificado por Gonzalo Brito Pons. (2023)
  • Curso de entrenamiento en el cultivo de la compasión (CCT) 20 h. Certificado por Gonzalo Brito Pons (2023) 
  • Consultor en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal Octubre 2021
  • Programa integral de autoindagación meditativa (2019) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT).
  • Terapia Transpersonal (2018-2020) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT). 
  • Acompañamiento Transpersonal en Adicciones (2018) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT).
  • Experto Superior en Conductas Adictivas (Programa Philippus) Centro Universitario Escorial- Maria cristina (2016)
  • Terapeuta Especialista en Adicciones con certificación otorgada por IC&RC (International Certificación & Reciprocity Consortium) de EE.UU. (2015)
  • Arteterapia: Psicología de la creatividad (2015) – Instituto de Ciencias sanitarias de la Educación.

Metodología

Mi metodología se centra en la práctica de Mindfulness tanto individual como grupal, para fomentar la autoobservación y el entendimiento profundo de pensamientos, emociones y comportamientos. Al generar conciencia sobre nuestras experiencias internas, podemos identificar, cambiar patrones y creencias limitantes, lo cual es esencial para avanzar hacia el bienestar. Esta autoconciencia es la base sobre la cual nos impulsamos para el proceso de transformación personal.

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