Equipo de Instructores en Mindfulness
Eva García
Terapeuta Transpersonal-Instructora en Meditación y Mindfulness
Experiencia como terapeuta e Instructora en Mindfulness:
- Equilibrio polivagal y estrés
- Afrontamiento en dolor físico y emocional (aceptación emocional)
- Autocompasión, autoestima y empoderamiento.
- Estados mentales positivos.
- Gratitud
- Meditacion corporal y movimiento
- Alimentación consciente
- Mindfulness sensible al trauma
- Acompañamiento en Adicciones
«Solo se puede acompañar a otro hasta donde uno mismo se ha atrevido llegar»
Mi experiencia vital me hizo tener un prisma cercano a la realidad y se transformó en el bello oficio de acompañar, ofreciendo esperanza, empatía, confidencialidad y compromiso en un ambiente seguro para acompañarte hacia tu bienestar, a tu capacidad de hacerte responsable de ti mismo, de tus relaciones y experiencias, comprendiendo y tomando a la adversidad como oportunidad de cambio. Con más de una década de experiencia en el ámbito terapéutico, mi misión es brindar un ambiente seguro y propicio para el autodescubrimiento y el desarrollo personal. He tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su búsqueda de equilibrio mental y emocional, y sigo con el firme propósito de asistir a quienes buscan ayuda. Mi experiencia como Terapeuta de Adicciones me ha proporcionado una comprensión profunda de los retos que los individuos enfrentan durante su recuperación y mejora personal. Este entendimiento ha sido un pilar fundamental para atender una diversidad de necesidades humanas.
Mi conocimiento se ha expandido y profundizado con los años, incluyendo terapia transpersonal, meditación y mindfulness, ampliando de este modo el alcance de mis intervenciones terapéuticas. La acreditación en Mindfulness ha reforzado mi compromiso con las prácticas conscientes y su capacidad de transformación, mientras que la formación en Arteterapia me ha dotado de herramientas creativas esenciales para el autodescubrimiento cuando las palabras no pueden ser expresadas. A lo largo de mi carrera, he colaborado y sigo colaborando estrechamente con otros psicoterapeutas y expertos en salud mental dentro de equipos multidisciplinarios.
Formación y Especialización
- Curso en Entrenamiento de la mente compasiva (EMC) 20 horas. Certificado por Gonzalo Brito Pons. (2023)
- Curso de entrenamiento en el cultivo de la compasión (CCT) 20 h. Certificado por Gonzalo Brito Pons (2023)
- Consultor en Mindfulness y Desarrollo Transpersonal Octubre 2021
- Programa integral de autoindagación meditativa (2019) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT).
- Terapia Transpersonal (2018-2020) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT).
- Acompañamiento Transpersonal en Adicciones (2018) Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT).
- Experto Superior en Conductas Adictivas (Programa Philippus) Centro Universitario Escorial- Maria cristina (2016)
- Terapeuta Especialista en Adicciones con certificación otorgada por IC&RC (International Certificación & Reciprocity Consortium) de EE.UU. (2015)
- Arteterapia: Psicología de la creatividad (2015) – Instituto de Ciencias sanitarias de la Educación.
Metodología
Mi metodología se centra en la práctica de Mindfulness tanto individual como grupal, para fomentar la autoobservación y el entendimiento profundo de pensamientos, emociones y comportamientos. Al generar conciencia sobre nuestras experiencias internas, podemos identificar, cambiar patrones y creencias limitantes, lo cual es esencial para avanzar hacia el bienestar. Esta autoconciencia es la base sobre la cual nos impulsamos para el proceso de transformación personal.