Programas Mindfulness Embarazadas

Programa Embarazadas

Atención Mamás

El Programa se acopla a cada tipología de embarazo, por lo que el acompañamiento es estrictamente personal y único.

"El amor a uno mismo es la fuente de todos los demás amores"

Muchas mujeres embarazadas experimentan altos niveles de estrés y ansiedad debido a los cambios físicos y emocionales, así como inseguridades sobre la maternidad. Desde APSA PSICOLOGIA INTEGRAL te brindamos la posibilidad de realizar este programa de acompañamiento basado en mindfulness. Un instructor especializado se encarga de estar a tu lado durante todo el proceso.

Cada acompañamiento supone un reto para nosotros. Nos acoplamos a tu forma de ser e interpretar la realidad, a tu actitud ante la vida, y desde ese punto tan personal, te orientamos en la resolución de conflictos. Si en algo este acompañamiento es pionero, es que es variable. Una vez detectadas las incomodidades que sostienes, vamos acoplando los ejercicios adecuados para que se vayan superando diversas barreras mentales que, por norma, te construyes. Cuando das a luz a tu bebé, comenzamos a visualizar el tipo de apego con el que vamos a convivir en los primeros meses de vida con él.

Por último, te preparamos en caso de escolarizar a tu bebé, analizamos minuciosamente el proceso para que hagas de esta etapa, otro precioso punto de avance en tu maternidad. Con todo, conseguimos beneficiar a tu bebé y a la unidad familiar a través de la regulación emocional propia. Conocemos y gestionamos las diferentes etapas que se dan en la gestación y posterior nacimiento.

En resumen, vas a colocar la mejor semilla para el futuro desarrollo mental y emocional de tu bebé.

¿Qué conseguiré realizando este programa?

  • Gestionar cambios de humor y nuevas actitudes que se dan en el embarazo.
  • Aumentar la comunicación familiar durante la gestación y posterior nacimiento.
  • Regular el estado de ánimo tras el parto.
  • Observar los tipos de apego, identificarlos y gestionarlos adecuadamente.
  • Meditar.
  • Aplicar y seguir los pasos adecuados para la entrada y acoplamiento del bebé en el cole.

Objetivos

  • Beneficiar a mi bebé y la unidad familiar a través de la regulación emocional. 
  • Conocer y gestionar las diferentes etapas que se dan en la gestación y posterior nacimiento.
  • Colocar la mejor semilla para el futuro desarrollo mental y emocional de mi bebé.

 

Los contenidos de cada sesión son:

  • Sesión 1 : Iniciación a la meditación
  • Sesión 2: Desde el vientre
  • Sesión 3: Nos preparamos como padres, sensaciones, regulación emocional.
  • Sesión 4: Influencias de mis acciones en el embarazo
  • Sesión 5: Postparto
  • Sesión 6: Primeros meses de vida
  • Sesión 7: Diferentes tipos de apegos y como vivirlos.
  • Sesión 8: Como transitar en educación infantil /primaria

El acompañamiento será realizado por David Ruiz Carrillo, instructor acreditado en Mindfulness por la Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT) y Tutor de la misma.

Precio del curso

El coste del acompañamiento es de 390 euros, incluyendo:

  • 2 meses de acompañamiento de 8 sesiones online de 1 hora de duración cada una.

Información e inscripciones

E-mail

info@apsa-psicologos.com

teléfono

615 283 315

Formulario

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