Psicoterapia individual

La psicoterapia individual trata de ofrecer alternativas cuando experimentamos un dolor o malestar emocional que no logramos aliviar o ante cambios y situaciones vitales complejas para las que no tenemos suficientes recursos personales. 

En un espacio de confianza, empatía, respeto y comprensión se crea la relación terapéutica entre la persona y el psicólogo por la que ambos se comprometen en un trabajo en equipo orientado al cambio y a un conocimiento más profundo de sí mismo. El terapeuta acompaña a la persona tanto en el reconocimiento de esas heridas emocionales y de las dificultades que generan el malestar, como en el descubrimiento de las fortalezas y de los recursos personales para transformarlas.

Aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, desarrollar habilidades que nos permitan reconocer y gestionar nuestras emociones y pensamientos, aceptarnos y comprometernos con nosotros mismos, permitirnos mirar hacia las heridas del pasado para sanarlas y elaborar nuestras pérdidas son objetivos fundamentales para alcanzar bienestar y vivir en plenitud.

El espacio terapéutico que ofrecemos es un lugar seguro en el que poder recorrer el camino hacia ese bienestar emocional y relacional que todos necesitamos.