“La libertad consiste en ser dueños de nuestra propia vida” Platón

¿Cuántas veces hemos podido sentirnos atrapados por  nuestros propios pensamientos o nuestras emociones y cuántas veces hemos caído en repetir una y otra vez soluciones ineficaces?

Aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones, a relacionarnos con el mundo que nos rodea y con nosotros mismos, lograr conocernos y aceptarnos, reconciliarnos con nuestro pasado, elaborar nuestros duelos y sanar nuestras heridas son algunos de los objetivos que trabajamos en psicoterapia.

Entendemos la psicoterapia como un proceso de transformación basado en la autoindagación personal y en la comprensión de los sistemas a los que pertenecemos, sean estos la familia, la pareja, los compañeros de trabajo, etc. El terapeuta acompaña en ese camino a la persona, proporcionando estrategias adaptadas a cada uno y encaminadas al logro del bienestar psicoemocinal, a veces de manera individual y otras con la pareja o con la familia.